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SUMMARY:Ateliers Yoga inclusif
DESCRIPTION:LUNDI\,  de 14h30 à 15h30 avec Marta \nLe yoga est une pratique douce basée sur la respiration et les postures. Elle vise à équilibrer le corps et l’esprit.\nLors des séances de yoga inclusif\, les postures sont adaptées aux besoins des personnes en situation de handicap. \nAdresse : \nEspace Gendebien (salle 5)\nBoulevard Gendebien 6\n7000 Mons \n2025 : 06/01\, 13/01\, 20/01\, 27/01\, 03/02\, 10/02\, 17/02\, 10/03\, 17/03\, 24/03\, 31/03\, 07/04\, 14/04\, 12/05\, 19/05\, 26/05\, 02/06\, 23/06\, 30/06 \nPrix 2ème semestre : 95€ (19 séances) \nInscriptions : \nVous pouvez vous inscrire en ligne ici : Ateliers santé mieux-être – Les Associations Solidaris \nCONTACT\nSoralia Mons-Borinage\n068/84 84 98\nsoralia.mwp@solidaris.be\nlesassociationssolidaris.be
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SUMMARY:Ateliers de Tai Chi
DESCRIPTION:LUNDI\,  de 16h à 17h avec Patricia \nLe Tai Chi est une forme douce d’art martial. Il se compose d’une série de mouvements qui permettent une meilleure maîtrise de soi (physique et mentale).\nSes bienfaits sont nombreux : tonicité musculaire\, souplesse\, équilibre et coordination des mouvements. Durant les cours\, nous proposons des applications martiales\, mais aucun combat entre participants. \nAdresse : \nEspace Gendebien (salle 5)\nBoulevard Gendebien 6\n7000 Mons \n2025 : 06/01\, 13/01\, 20/01\, 27/01\, 03/02\, 10/02\, 17/02\, 10/03\, 17/03\, 24/03\, 31/03\, 07/04\, 14/04\, 12/05\, 19/05\, 26/05\, 02/06\, 23/06\, 30/06 \nPrix 2ème semestre : 95€ (19 séances) \nInscriptions : \nVous pouvez vous inscrire en ligne ici : Ateliers santé mieux-être – Les Associations Solidaris \nCONTACT\nSoralia Mons-Borinage\n068/84 84 98\nsoralia.mwp@solidaris.be\nlesassociationssolidaris.be
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SUMMARY:Ateliers de Stretching
DESCRIPTION:MERCREDI\,  de 10h30 à 11h30 avec Aurélie : \nRejoignez notre cours de stretching pour améliorer votre souplesse\, libérer les tensions et entretenir votre bien-être corporel.\nChaque semaine\, un rendez-vous matinal incontournable pour se revitaliser dans un environnement dynamique et motivant\, en bénéficiant de l’énergie du groupe. \nAdresse : \nEspace Gendebien (salle 5)\nBoulevard Gendebien 6\n7000 Mons \n2025 : 08/01\, 15/01\, 22/01\, 29/01\, 05/02\, 12/02\, 19/02\, 26/03\, 02/04\, 09/04\, 16/04\, 23/04\, 14/05\, 21/05\, 28/05\, 04/06\, 11/06\, 18/06\, 25/06\nPrix 2ème semestre : 95€ (19 séances) \nInscriptions : \nVous pouvez vous inscrire en ligne ici : Ateliers santé mieux-être – Les Associations Solidaris \nContact : \nSoralia Mons-Borinage\n068/84 84 98\nsoralia.mwp@solidaris.be\nlesassociationssolidaris.be
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SUMMARY:Ateliers de Pilates
DESCRIPTION:MERCREDI\,  de 10h30 à 11h30 avec Hassiba \nLe Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds\, responsables de la posture. Il permet d’améliorer la conscience de son corps\, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.\nLes cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont ni violents\, ni traumatisants pour le corps. \nAdresse : \nEspace Gendebien (salle 5)\nBoulevard Gendebien 6\n7000 Mons \n2025 : 08/01\, 15/01\, 22/01\, 29/01\, 05/02\, 12/02\, 19/02\, 12/03\, 19/03\, 26/03\, 02/04\, 09/04\, 16/04\, 23/04\, 14/05\, 21/05\, 28/05\, 04/06\, 11/06\, 18/06\, 25/06 \nPrix 2ème semestre : 105€ (21 séances) \nInscriptions : \nVous pouvez  vous inscrire en ligne ici : Ateliers santé mieux-être – Les Associations Solidaris \nContact : \nSoralia Mons-Borinage\n068/84 84 98\nsoralia.mwp@solidaris.be\nlesassociationssolidaris.be
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris SoigniesRem du Vieux  Cimetière 15\,7060 Soignies
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris JodoigneAv. des Commandants Borlée 33\,1370 Jodoigne
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LOCATION:Agence Solidaris (Jodoigne)\, Avenue des Combattants Borlée 33\, Jodoigne\, 1370\, Belgium
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris ChâtelineauRue du Corbeau 4\,6200 Châtelineau
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris MonsBoulevard Gendebien 6\,7000 Mons
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris TournaiRue Barre Saint-Brice 20\,7500 Tournai
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LOCATION:Agence Solidaris (Tournai)\, Rue Barre Saint-Brice 20\, Tournai\, 7500\, Belgium
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nLa Mutualité Socialiste du Luxembourg organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Mutualité Socialiste du Luxembourg – ArlonRue de la Moselle 1\,6700 Arlon
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LOCATION:Agence Mutualité Socialiste du Luxembourg – Arlon\, rue de la Moselle 1\, Arlon\, 6700\, Belgium
CATEGORIES:Activité santé
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris Fosses-la-VilleRue du  Cimetière 4B\,5070 Fosses-la-Ville
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LOCATION:Agence Solidaris (Fosses-la-Ville)\, Rue du Cimetière 4B\, Fosses-la-Ville\, 5070\, Belgium
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SUMMARY:Ateliers Activité Physique (séance 1/3)
DESCRIPTION:Solidaris vous propose des ateliers de coaching pour découvrir les activités physiques qui vous correspondent\, selon votre rythme\, vos envies et votre quotidien ! \n\nCycle de 3 ateliers gratuits\nPour les personnes de 50 à 65 ans\nEncadrés par des professionnels\n\nVous voulez être plus actif\, mais ne savez pas par où commencer ?Ces ateliers vous aident à comprendre vos habitudes\, à trouver des activités qui vous plaisent et à les intégrer facilement dans votre quotidien ! \nLors de cette première séance\, nous discuterons du mouvement dans votre quotidien autour d’activités ludiques. \nInformations pratiques : \nPas de tenue particulière exigée\, votre tenue de ville suffit. \nInscriptions :– par téléphone au 068 84 84 98 ou– par email à soralia.mwp@solidaris.be \nLes inscriptions sont obligatoires et le nombre de places est limité. \nAdresse : \nService Espaces-Rencontres Aurore Carlier\,Rue de Cordes 8\,7500 Tournai
URL:https://www.aucoeurdelasante.be/activite/ateliers-activite-physique-seance-1-3/
LOCATION:Parc du Castel Saint-Pierre – Beauraing\, rue des Ardennes 83\, Beauraing\, 5570\, Belgium
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SUMMARY:Activ & Vous - Marche et atelier cuisine
DESCRIPTION:Solidaris Wallonie et la Mutualité Socialiste du Luxembourg organisent\, en collaboration avec le CPAS de Beauraing\, une journée active autour de la marche et de la cuisine. \nAu programme : \nA 10h00 – Nutri-marche : Balade de 4km maximum dans le beau cadre du Domaine du Castel Saint-Pierre. Lors de cette marche\, les participants pourront également discuter de ce qu’est l’alimentation durable\, équilibrée et de qualité avec notre diététicienne.  \nou \nA 10h00 – Atelier cuisine : Pendant que certains marchent\, d’autres préparent un salade bar équilibré et gourmand.  \nA 12h30 – Partage du repas avec tous les participants à cette journée : profitez d’un moment convivial et savourez ensemble les plats concoctés lors de l’atelier cuisine. \nInformations pratiques : \nSe munir de vêtements et de chaussures confortables et adaptées à votre activité et à la météo du jour. \nRéservation et participation de 5€ pour le repas si les participants souhaitent dîner sur place.  \nLes ateliers sont gratuits et ouverts à tous. \nPour participer aux ateliers\, les inscriptions sont obligatoires par téléphone au 081 777 225 ou par e-mail à communication325@solidaris.be \nAdresse : \nPour la Nutri-marche : Parc du castel St. Pierre\, Rue des Ardennes\, 83\, 5570 Beauraing \nPour l’atelier cuisine : Castel Sainte-Marie\, Rue des Ardennes 57\, 5570 Beauraing
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LOCATION:Parc du Castel Saint-Pierre – Beauraing\, rue des Ardennes 83\, Beauraing\, 5570\, Belgium
CATEGORIES:Activité santé
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris NivellesRue Saint-André 1\,1400 Nivelles
URL:https://www.aucoeurdelasante.be/activite/liberez-vous-du-tabac-19/
LOCATION:Agence Solidaris (Nivelles)\, Rue Saint André\, 1\, Nivelles\, 1400\, Belgium
CATEGORIES:Activité santé
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SUMMARY:Ateliers Activité Physique (séance 2/3)
DESCRIPTION:Solidaris vous propose des ateliers de coaching pour découvrir les activités physiques qui vous correspondent\, selon votre rythme\, vos envies et votre quotidien ! \n\nCycle de 3 ateliers gratuits\nPour les personnes de 50 à 65 ans\nEncadrés par des professionnels\n\nVous voulez être plus actif\, mais ne savez pas par où commencer ?Ces ateliers vous aident à comprendre vos habitudes\, à trouver des activités qui vous plaisent et à les intégrer facilement dans votre quotidien ! \nLors de cette deuxième séance\, vous explorerez vos forces et vos motivations. \nInformations pratiques : \nPas de tenue particulière exigée\, votre tenue de ville suffit. \nInscriptions :– par téléphone au 068 84 84 98 ou– par email à soralia.mwp@solidaris.beLes inscriptions sont obligatoires et le nombre de places est limité. \nAdresse : \nService Espaces-Rencontres Aurore Carlier\,Rue de Cordes 8\,7500 Tournai
URL:https://www.aucoeurdelasante.be/activite/ateliers-activite-physique-seance-2-3-2/
LOCATION:Parc du Castel Saint-Pierre – Beauraing\, rue des Ardennes 83\, Beauraing\, 5570\, Belgium
CATEGORIES:Activité santé
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SUMMARY:Libérez-vous du tabac
DESCRIPTION:Libérez-vous du tabac \n En parler peut déjà vous aider… \nSolidaris organise ses actions de prévention sur les bienfaits du sevrage tabagique dans ses points de contact.  \nNos agents de prévention seront disponibles également pour vous accompagner dans votre démarche de vous libérer du tabac. \nAdresse : \nAgence Solidaris Saint-GhislainRue Louis Caty 135\,7331 Saint-Ghislain
URL:https://www.aucoeurdelasante.be/activite/liberez-vous-du-tabac-20/
LOCATION:Agence Solidaris (Saint-Ghislain)\, Rue Louis Caty 135\, Saint-Ghislain\, 7331\, Belgium
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SUMMARY:Ateliers Activité Physique (séance 3/3)
DESCRIPTION:Solidaris vous propose des ateliers de coaching pour découvrir les activités physiques qui vous correspondent\, selon votre rythme\, vos envies et votre quotidien ! \n\nCycle de 3 ateliers gratuits\nPour les personnes de 50 à 65 ans\nEncadrés par des professionnels\n\nVous voulez être plus actif\, mais ne savez pas par où commencer ?Ces ateliers vous aident à comprendre vos habitudes\, à trouver des activités qui vous plaisent et à les intégrer facilement dans votre quotidien ! \nLors de cette troisième séance\, vous sortirez de cet atelier avec les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs. \nInformations pratiques : \nPas de tenue particulière exigée\, votre tenue de ville suffit. \nInscriptions :– par téléphone au 068 84 84 98 ou– par email à soralia.mwp@solidaris.beLes inscriptions sont obligatoires et le nombre de places est limité. \nAdresse : \nService Espaces-Rencontres Aurore Carlier\,Rue de Cordes 8\,7500 Tournai
URL:https://www.aucoeurdelasante.be/activite/ateliers-activite-physique-seance-3-3-2/
LOCATION:Parc du Castel Saint-Pierre – Beauraing\, rue des Ardennes 83\, Beauraing\, 5570\, Belgium
CATEGORIES:Activité santé
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SUMMARY:Sensibilisation sur le Diabète
DESCRIPTION:Avec Solidaris\, il est possible de faire un test de glycémie gratuit au marché de Ciney.  Cela permet déjà d’avoir une idée du taux de sucre que l’on a dans le sang et si on est une personne à risque. \nAdresse : \nMarché de CineyPlace Monseu\,5590 CineyBelgique
URL:https://www.aucoeurdelasante.be/activite/sensibilisation-sur-le-diabete-2/
LOCATION:Marché de Philippeville\, Place d'Armes\, Philippeville\, 5600\, Belgium
CATEGORIES:Activité santé
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